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美國太空總署昨（15）日發表兩個新款太空衣，外型和阿波羅任務時期的太空衣相似，但重量是目前太空衣的一半不到，延展性更好，而且太空衣不是一體成型，不同身體部位可以拆卸替換，配合太空人體型變化。2024年NASA太空人執行「阿提米斯」任務時，將穿著它登陸月球。全名為「探索艙外激動裝置」，簡稱EMU的太空衣，以美國代表色藍白紅設計，外觀和阿波羅時期的太空衣沒什麼兩樣，但為了因應未來太空任務，執行的項目會越來越複雜，特別加了關節的設計。這款月球表面上活動用的太空衣，不僅可以防塵、防輻射，能承受攝氏121度高溫，及攝氏負156的超低溫，還是一件能呼吸的太空衣。它可以將裡頭的二氧化碳排出，避免累積過多，產生中毒。絕佳的延展性及符合人體工學的設計，讓太空人行動更靈活舒適，太空人不會像阿波羅17任務時，撿個東西彎不下腰，不斷在月球表面上彈跳、犁田（台語）爬不起來的窘境。為了證明太空衣的靈活性，模特兒現場示範蹲下撿石頭的戲碼。穿著方式也和以往不同。新款太空衣是從頂端的開口爬進去，依據太空人體型選擇合適尺寸的零件，拴緊各個關節接口後，就可以上場。而另一款橘色太空衣，則是太空船起飛和重返地球時，在艙內穿著的服飾。兩款太空衣都是為了2024年「阿提米斯」登月計畫時設計。今年3月NASA原本要進行史上首次女性太空漫步的任務，但因為符合女性體型的太空衣只剩一件，因而取消。有了EMU之後，太空人就不怕找不到衣服穿，被迫取消任務的情形。（民視新聞／綜合報導）

警方逮捕詐騙車手，發現嫌犯把領錢地點，轉移到捷運站ATM，就是看準捷運不像超商，會有員警固定巡邏，領完錢後，更設計斷點，把鈔票藏進捷運站內置物箱，再由集團上游指定其他車手取款，躲避追緝，這回會露出馬腳，疑似是因為嫌犯手機相簿，有好幾張置物櫃照片，追問之下才坦承，換地點領款躲避查緝。記者李潔：「刑事局破獲詐騙集團，發現他們領了錢之後，不是把錢放進自己口袋，而是製造斷點，警方發現為了躲避追緝，他們把提領被害人的錢，是偷偷藏進附近的置物箱裡頭，把錢放好之後，再由下一名車手來這領錢。」警方：「裡面，從下面。」置物箱藏著牛皮紙袋，白花花鈔票將近30萬，嫌犯這回被查扣手機，裡頭全是置物櫃照片，引發員警好奇，事後才坦承這些錢全是騙來的。刑事局警方破獲北台灣最大車手集團，為首的就是走在最前面的謝姓男子，從3月開始以假檢警詐騙老梗，打電話騙退休人士，不到一年共19人受害，詐騙金額1500萬。警方查出車手頭30歲謝姓男子只有高中肄業，以高額獎金為誘因，一個拉一個組成32人的車手組織，當中還有兩名未成年，只要出任務就能拿2%利潤，同時採取分工機制，由不同車手騙取被害人提款卡與帳本後，把提款卡放進置物箱，再由另一人到捷運站領錢，最後在置物箱取款。記者李潔：「警方破獲詐騙集團，發現他們把停領的現金，全部都匯集到一名報關行員工手中，再由他以地下匯兌的方式，洗錢到大陸戶頭。」捷運站置物箱，如今成了詐騙集團藏金閣，熱點集中人潮多而複雜的，台北車站、南港車站與捷運公館站，就是因為捷運站ATM並沒列在詐騙熱區，不像超商有固定警力定點巡邏，警方如今逮捕32人，要追出幕後操盤手。更多 TVBS 報導「假檢警」連詐10次 騙走7旬婦409萬老本 臨櫃領180萬被盯上 警趁車手交錢抓4人 置物箱沒關！ 男遛狗行竊 摸走車主5千元 新詐騙？！假發訂單 騙外送員「代繳費用」

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【姚舜╱台北報導】進口美國牛肉售價大漲，由於全美最大牛肉供應商泰森食品公司（Tyson Foods）旗下屠宰場8月發生大火並關閉，導致美國牛肉屠宰產能減少6％，嚴重衝擊美國牛肉供貨，台灣牛排館成本大幅上揚，惟因市場競爭激烈，庫存夠者目前「按兵不動，靜觀其變」，沒有庫存者已醞釀漲價。依部位、等級和冷藏與冷凍不同，進口肉商供應給飯店或餐廳的進口美牛盤價漲幅自2.5％至15％不等。Choice牛小排上一季飯店進價每公斤300元，現已漲到345元、漲幅15％。Prime級紐約克上一季每公斤進價750元、現已漲到850元、漲13.33％。Prime級帶骨菲力從每公斤800元漲到900元、漲幅12.5％。冷凍牛前胸肉漲幅較低，每公斤從215元漲至220元、漲幅2.33％。另從美國進口的乾式熟成牛肉漲得更兇，如帶骨肋眼的飯店餐廳採購價每公斤已破2,000元。除B2B漲，為反映成本，美式大型量販店Costco好事多的美牛自10月1日起漲價，頂級沙朗原1公斤零售價約為870元，現已破千元，菲力則從每公斤1千元漲至1,400元，肋眼從從800多元漲至1,030元。被譽為「牛排教父」的名廚鄧有癸表示，自己做牛排迄今，這一次美牛的漲價波動最大。不過他表示，目前旗下系列餐廳庫存量充足，供應到明年農曆年後都沒有問題，所以不會漲價。館內與館外都有牛排館的晶華酒店，因對美牛需求用量極大，各餐廳是採統一採購，並和各家進口肉商簽訂年度合約，在合約期間的叫貨量價格不會變動，所以市場上的價格突然波動、對晶華影響不大。不過晶華酒店指出，長期來看，價格提升還是會讓酒店的食物成本提高，目前晶華因應對策是讓主廚與採購密切配合，透過菜單的設計、採買更多樣化的食材去平衡整體的食物成本，短期內並不會因為美國牛肉的成本變高而直接漲價。美牛漲價，大飯店與有連鎖優勢的餐廳沒有漲價打算，惟不少獨立經營的牛排館業者私下透露，一旦餐廳既有庫存量用完後，美牛進價若還未回穩，則牛排也就「勢在必漲」了。

【早安健康／MamiBuy 媽咪拜】陳年水垢汙漬怎去除？用這3種天然清潔法寶幫幫妳！ 廚房裡的不鏽鋼水槽、奶瓶消毒鍋底部、浴室水龍頭或鏡面，常常有水垢的蹤跡，有些陳年汙垢非常頑強，用一般清潔劑不見得能刷除它。讓家庭主婦看不順眼的水垢大敵，其實只要有這三樣天然清潔法寶就能清的乾淨溜溜！ 天然清潔法寶1：檸檬酸 檸檬酸為酸性物質，適合跟鹼性的髒污中和！檸檬酸主要的功能是去除水垢、尿垢、肥皂垢等。這些垢大多是因為水中或尿液中含有大量礦物質，包括鈣、鎂等，以及碳酸根離子、磷酸根離子、草酸根離子等，這些離子相互結合後，便會成為碳酸鈣、碳酸鎂、磷酸鈣、草酸鈣……等鹽類污垢，清潔起來變得更容易。 （圖片來源：媽咪拜駐站媽咪／MillyHo） ▶ 檸檬酸如何使用？ 家裡的不鏽鋼水槽、奶瓶消毒鍋的水垢總是刷不起來，媽咪可以試試在需要清潔的地方倒入一些檸檬酸後加些水，靜置10-20分鐘，再用菜瓜布刷洗水垢，原本髒髒的水槽、浴室會變得亮晶晶喔！ 天然清潔法寶2：小蘇打 小蘇打（碳酸氫鈉）是一種弱鹼性的天然礦物質，能自然分解、無毒性、不會污染環境或刺激皮膚，用作居家清潔、除臭、除濕成效頗佳，可全面活用家中的各個角落，不只安全，也十分容易取得。 （圖片來源：媽咪拜專欄作家／愛生活手記） ▶ 小蘇打如何使用？ 水龍頭或鏡子常常會有殘留的水垢，只要使用微濕的抹布沾小蘇打粉，並擦拭周圍，再用乾抹布擦拭，水垢就消失囉！ 天然清潔法寶3：白醋 白醋中含有神奇的成分「醋酸」，醋酸屬於一種弱酸，在水中會部分解離產生氫離子，經過酸鹼中和作用及化學平衡中的勒沙特列原理，會使許多汙漬中，難溶的礦物質如水垢，在酸性環境下比較容易被溶解，因此白醋具有清潔功效。 （圖片來源：媽咪拜駐站媽咪／小千千夢遊仙境） ▶ 白醋何使用？ 媽咪拜的小千千夢遊仙境媽咪分享了白醋清潔法，步驟很簡單，將白醋倒在廚房紙巾，鋪在滿佈水垢的鏡子或水龍頭上，等待一個小時左右，再用乾淨的布擦拭，就能輕鬆達到清潔功效。 作者簡介：媽咪拜MamiBuy，一個以數據為中心的育兒教養平台，更可以說是一個親子生態圈，每天有幾十萬的父母在上面分享、討論與購物，目前有台灣，香港，印尼及越南四個站，台灣具有80萬的媽媽會員，精準了解會員孩子目前年齡與需求，並且提供給會員精準的服務。 ... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

二○一九甬台大學生創新創業交流賽成績揭曉，龍華科技大學由化材系宋大崙、李九龍老師及電子系蘇聖煌老師帶領的五專師生團隊，在比賽中大放異彩，總計榮獲一等獎、二等獎及三等獎共三項大獎，五專生獲得佳績，表現非常傲人，也再次展現龍華科大扎實技術與創新研發實力。二○一九甬台大學生創新創業交流賽是由中國大陸浙江省寧波市教育局及寧波大學主辦，目的在加強甬台兩地高校與學生交流，進而提升兩岸師生相互瞭解與合作，展現高校創新創業教育成果。龍華科大化材系及電子系五專生師生團隊，在眾多參賽隊伍中脫穎而出，擊敗許多大學生團隊，共獲得一等獎、二等獎及三等獎佳績。宋大崙老師指導學生作品「真空封口裝置」，以手持方式將包裝袋封口並加以真空使包裝內食物可達到保鮮延期之效果，用途不僅廣泛並可隨身攜帶至任何地方使用，獲得評審青睞，一舉奪下一等獎殊榮。宋大崙指出，「手持式真空封口機」是由四位化工科五專三年級學生張博勛、余柏均、邱柏維及周于濠共同發想製作完成，作品陸續獲得二○一八第九屆I-IIC國際創新發明競賽銀牌、二○一八KIDE高雄國際發明暨設計展金牌、二○一九泰國國際發明展銅牌、加拿大多倫多國際創新先進協會（TISIAS協會）特別榮譽獎等多項肯定，印證龍華科大五專生不遜碩、學士生的扎實技術與研發實力。宋大崙及蘇聖煌老師指導五專生曹睿桓、李威德、鄭宇廷、林庭宇的「感應式飲水機」，是運用紅外線及超音波感測器分別偵測杯高及杯內水位，注水達到預設值後自動停止，大幅提高飲用水衛生並適用於任何場所，獲得二等獎佳績。此外，宋大崙及李九龍老師指導五專生曹睿桓、李威德團隊作品「衣物之結構」，也獲得三等獎肯定。龍華科大校長葛自祥表示，多年來積極推動產學鏈結、學用合一的實作教育，並開設多項三創課程，培養學生三創實力，龍華科大擁有大學端完善的博士師資、教學環境及實驗設備，該校自一○四學年度開辦五專學制以來，現有化工、機械、電子及電機等四個工科，可充分提供五專生完整一貫的求學、留學及就業的多元選擇。五專生近年來參加國內外發明展及技職類競賽屢屢獲獎，充分證明龍華科大積極致力產學合作、提升創新研發能量，進而打造學子職場黃金競爭力的卓越成效。

基隆市推動海洋教育再獲肯定！17、18兩天的全國海洋教育成果觀摩會中，本市從全國22縣市中脫穎而出，獲評選為特優縣市！安樂高中亦榮獲海洋教育推手獎︱高中職組優等獎。基隆市以「立基海洋，優質公民」為願景，規劃「冒險、多元、包容、永續」的核心價值課程，在行政、課程學習網路上建構落實海洋教育之友善環境。教育處並在海洋議題輔導團、海洋科技資源中心（八斗國小）、海洋藝文資源中心（和平國小）以及跨局處結合各場館與民間資源的推動努力下，以符膺108課綱之精神，推動全市各校素養導向的海洋校定課程，同時，編纂和產出全市各校都可通用的「潛進海洋潮間帶︱圖書館學習手冊」與跨學科、跨領域之教案與教材，未來，並將繼續整合和設計含括一整學年度的海洋教育彈性課程，讓海洋教育深化進各校的校本課程當中，也讓本市的學子們有更多接觸海洋社會、海洋文化、海洋資源、海洋科學、海洋休閒等學習主題的機會，樂在海洋，也樂在學習！教育處指出，基隆市除了國中小推動海洋教育獲得專家學者肯定外，安樂高中亦榮獲海洋教育推手獎︱高中職組優等。教育處表示，在各級教師的合作與努力下，由上到下，連貫地推動特色與素養導向教學，不會因為學制的變動而造成中斷，也成為基隆海洋教育的一大優勢！

（中央社記者謝靜雯台中20日電）2019年亞洲棒球錦標賽，中華隊冠軍戰與日本隊交手，中華隊攻守有表現，野手姜建銘想要打給爸爸看，關鍵超前安帶起士氣，劉致榮飆速穩守，率隊拿下睽違18年的亞錦賽冠軍。亞洲棒球錦標賽冠軍戰今天在洲際棒球場舉行，中華隊預賽不敵日本隊，冠軍戰再與日本交手毫不畏戰，今天比賽兩隊一路緊咬，日本隊首局靠著安打、盜壘、失誤、高飛犧牲打先馳得點，中華隊2局追分，姜建銘二壘打、蕭帛庭選到保送，林瀚敲安，張進德清壘三壘打， 一棒送回3分，幫助球隊取得3比1領先。日本隊2到4局各拿1分，4局打完，中華隊3比4落後，5局中華隊再起攻勢，靠著失誤、保送、姜建銘關鍵二壘打，一棒送回2分，再度領先。中華隊先發投手鄧愷威今天3局沒有抓到出局數、壘上有人時提前退場，鄭祐豪接手中繼投1.1局失1分，4局1人出局、壘上有人時，王宗豪接手中繼，展現老經驗投手價值，中繼3.1局飆出7次三振、無失分，表現亮眼。中華隊後援投手劉致榮，在7局2人出局登板後援，投2.1局僅被敲出1支安打，連飆5次三振，破150公里速球連發，最快球速158公里，讓日本隊打者直搖頭，成功替球隊守住勝利，也獲選大會最有價值球員（MVP）。中華隊總教練李盈南表示，「很開心大家爭了一口氣，一直以來的努力，爭取到最好的成績」，不僅是與日本隊交手，此次中華隊每場比賽都打得戰戰兢兢，很開心得到最好的成果。（編輯：李亨山）1081020

記者 陳鑫 報導受惠美中貿易短期停火，美國聯準會宣布重啟購債，以及近期科技業展望佳的諸多利多下，台股上週拉出長紅，指數最高一度來到11237.38點波段新高，最後收在11180.22點，週線大漲290點。台股在電子產業龍頭持續上漲的格局下，表現優於國際股市，半導體龍頭廠台積電法說會符合市場預期，指數多頭格局不變。而光學鏡頭大廠大立光則是受惠iPhone銷售優於預期，對供應鏈有加單的動作，增添蘋概股多頭的養分；台股在兩大龍頭電子股都呈多頭格局下，台股仍有持續往上的空間。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，隨著台積電法說登場後，不但第3季財報及第4季展望，符合市場先前樂觀期待，其中針對再次提高資本支出，更對市場具有正面意義。一來，這意味著來自於手機及對於High performance computing (HPC)的需求強勁，先進製程產能供不應求；二來，反映相關產業對於先進製程長期強勁需求充滿信心，為明(2020)年科技展望下了清楚的註腳。展望後市，廖哲宏認為，在美中貿易戰短期止戰，以及聯準會持續挹注資金有利股市下，預期股市表現回到基本面發展，此對於明年的展望尤其關鍵。在重要產業已經確立5G及HPC是2020年兩大成長動能後，資本支出上修的展望也將帶動相關半導體設備族群的表現。富蘭克林華美投信則指出，近期國內外消息面投資氣氛轉佳，美股表現不俗，又為財報公布旺季、電子股上游等大廠預估營收再創新高下，也對明年5G手機發展、智慧手機銷售期待增加，這些利多因素支撐大盤走強，短線挑戰相對高點1萬1200點行情。建議觀察營收及第3季財報消息對盤面影響，投資宜採選股不選市，並留意分散布局，多注意漲多波動風險增高。原文出處相關文章

【華人健康網圖文提供／常春月刊】因為3C產品的問世，小孩成群在戶外奔跑的景象越來越少見，許多「低頭族小孩」隨著時代演進更為常見，所謂的「低頭族小孩」也是「3C小孩」的一種，因為科技的發達，像是電視、電腦、智慧型手機等產品，已經是現今家庭普遍的基本設備，尤其是 智慧型手機的發明，也帶動了有別於以往不同的育兒環境。許多爸比媽咪怕孩子在戶外或是公共 場所大吼大叫，會把智慧型手機給孩子們當轉移目標的工具。奇美醫療財團法人奇美醫院兒科部主治醫師林漢斌說，爸比媽咪想要藉由智慧型手機或平板電腦的轉移，讓孩子專注在3C產品點開的卡通節目或是遊戲中，方便讓孩子維持不哭鬧或安靜，因為效果很好，所以倚賴3C產品做為保母，來當作陪伴孩子工具的家長越來越多。但就林漢斌看來，用3C產品來當保姆照顧孩子，或許讓爸媽獲得了短暫的休息，但長此以往下來，對孩子卻會造成一連串的影響，有時候甚至也會造成無法彌補的傷害。滑出6大問題林漢斌解釋，有研究指出，經常性讓幼兒使用智慧型手機或平板電腦，對幼兒的影響可分為下列6種狀況：1.語文能力降低，讀寫能力變差長期觀看智慧型手機的影片或短片，孩子只是單一的接受，比較沒有深度的互動或思考力，也因此恐有語言發展遲緩的可能性。林漢斌表示，幼兒的閱讀能力和理解力，大多是靠著閱讀書籍或繪本共讀來培養，透過閱讀也可以養成思考能力。倘若全是透過3C產品來陪伴，因為影音中的語句都比較淺白，會阻礙思考的路線，因此，對孩子的語文有很大的妨礙。所以，建議孩子從小多閱讀，或是爸媽陪伴親子共讀，從繪本開始去學習，漸漸互動或是透過角色扮演的方式，增加孩子的語言能力和思考動腦能力。2.容易分心，專注力不足若是幼兒過小就經歷太多手機或平板電腦的洗禮，因為聲光影音效果的過度刺激，會降低孩子對於現實環境的觀察力與敏感度，對自然環境的聲音或週遭人聲走動等動靜，都會漸漸失去興趣和練習。如此一來，也缺乏了對自我保護的能力，容易降低專注力以及對週遭環境的警覺性，落入危險的機率，當然也就相對提高了，這是父母應該擔心的後遺症。3.提早當上「四眼田雞」，影響靈魂之窗嬰幼兒時期的視力發展還沒發育良好，所以，會需要透過全視野的刺激來發展視力，使其成熟。林漢斌解釋，透過智慧型手機或平板電腦，會使幼兒的視線集中在固定範圍的框架之內，反而會影響視力的正常發育。所以，越早接觸3C產品的幼兒，更容易在長大後面臨高度近視的問題。尤其正常孩子的視力，會到7歲時才算發育完整，而智慧型手機的背光源，使得螢幕的亮度變高，又一陣子變暗，也會導致視覺上忽明忽暗，瞳孔必須不斷收縮來適應光源的變化，而眼睛時時處在緊張的狀態下，導致水晶體過度屈曲，而造成假性近視；這種假性近視久了，長久下來，也會弄假成真，變成真正的「四眼田雞」。4.缺乏戶外活動，產生人際社交障礙現代孩子多半待在室內或是冷氣房，室內的活動空間有限，所以，爸媽可能只能以電視、電腦或是智慧型手機、平板電腦等，當成主要的照顧工具；但長時間待在室內的孩子，相對減少了與他人產生人際互動的機會。林漢斌表示，現在很多戶外公園都有設置小孩的遊樂設施，像是：玩沙、溜滑梯、蹺蹺板等；或是有些幼兒的專屬課程，像是：畫圖、黏土教學等活動，這些活動其實對孩子的肢體發展、全面性發展都很重要。在戶外活動的過程中，孩子可以有與他人互動的機會，並學習到社交的技巧。現代孩子多為獨生子女，在家無法與同齡孩子互動的狀況下，也可以藉此增加類手足的互動情感，使孩子的情緒穩定度增加。5.運動和活動力不足，影響身心發展隨著3C產品的螢幕使用時間變長，導致孩子減少戶外的活動時間，所以，也會減少運動的機會。林漢斌認為，當孩子缺乏戶外運動的機會，情緒上也會比較容易浮躁，因為運動會分泌讓情緒穩定的多巴胺。6.影片錯誤訊息，造成價值觀的偏差有些卡通影片為了吸引目光，就會置入一些廣告或是時下的觀點，但這些用字遣詞或內容，不見得適合尚未具備分辨能力的幼兒。林漢斌認為，透過影音效果，對孩子造成的影響其實很大，也會誘惑孩子對語言的偏差，扭曲孩子的價值觀，家長千萬不能不謹慎。按表操課戶外行，制定合理使用時間隨著科技用品大量參與深入到家庭生活中，林漢斌表示，家長自己要先以身作則，包括自己在資訊科技使用的時間，如以才能達到正確教導的目的，減少幼兒使用3C產品，包含：電視、電腦、手機及平板電腦等的機率。林漢斌建議爸媽，雖然避免手機的使用的確是個拉鋸戰，但陪伴孩子健全成長的機會也只有一次，爸媽的角色尤為重要。除了多花時間與孩子共處、共讀，更應多與孩子互動，來增加孩子的語言能力與思考創造力。坊間有很多業者推出的親職活動，都是動靜皆宜的，爸媽也可以多帶孩子朝這些課程去學習。透過戶外活動中的翻滾、跑跳、律動等動態的刺激，更能提升孩子的活動量，勇於面對未來學業或是人生路上的各種挑戰。【本文摘自常春月刊439期】【延伸閱讀】